泳げブタ焼君

「泳ぎましたよ先生!」
「よくやった、逝ってよし」
「ええ~誉めてくれないんですか?」
「うるせぇゴルァ!!泳げねえ豚はただの豚だ」


あー酔っ払って鼻水出てきた。ヤメヤメ。
今スカパーでマンチェスターユナイテッドvsアーセナルの試合やってます
いわゆるルーニーの誕生日パーティー



w-up  25x8 IM -45"
kick   25x10 -50"
pull 50x6 -1'10"
easy 50
swim 50x4x2set -1'10"
25x4x2set -35"
1set B-up
2・3set des
4set hard

down 100

えー、非常に疲れました
筋肉がヒーヒーいってます
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by tama5136 | 2004-10-27 00:29 | 日記