健康第一

CADistROOMさんの”SOHOママの生活考”経由でMyカロリーってどれ位、必要?をTB!

で、自分の身長体重を入力・・・
身長は「自称185cmと・・・」

ん?何か?

あ、結果出ました・・・

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あんたのBMI(体格指数)は、23.51 だ、このやろう
標準体重は59.9kgだ、このやろう
あんたが摂取すべきエネルギー量は 1378kcalだ、このやろう
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あ、こんなに口悪くないですよ、実際は(笑

んで、僕のゴハンメニューは・・・
朝ご飯~
中華風お粥
大豆と鶏肉の中華風炒め
にらと卵の酢醤油和え
みかん

昼ご飯~
ご飯 1.5杯
イワシと香草焼き
ひじきとコーンのガーリック炒め
ブロッコリーとフルーツの黒コショウ風味

夕ご飯~
フランスパン
牛ヒレ肉の赤ワインソースかけ
いもいもサラダ
きのことごぼうのマリネ
アイスミルク

このメニューで過ごしたら・・・・
①嫁がキレる
②毎朝遅刻
③僕自身精神的に弱る→痩せる?
④発狂します
⑤嫁とケンカになる
⑥殴り合いがおきる
⑦お互い負けないように密かに筋トレ
⑧美肉体を手に入れる
⑨お互いに惚れ直す(?)
⑩健康的で幸せな家庭になる

はは~ん、そういうことね。

ん?何か?
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by tama5136 | 2004-09-13 18:12 | 日記