健康第一

CADistROOMさんの”SOHOママの生活考”経由でMyカロリーってどれ位、必要?をTB!

で、自分の身長体重を入力・・・
身長は「自称185cmと・・・」

ん?何か?

あ、結果出ました・・・

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あんたのBMI(体格指数)は、23.51 だ、このやろう
標準体重は59.9kgだ、このやろう
あんたが摂取すべきエネルギー量は 1378kcalだ、このやろう
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あ、こんなに口悪くないですよ、実際は(笑

んで、僕のゴハンメニューは・・・
朝ご飯~
中華風お粥
大豆と鶏肉の中華風炒め
にらと卵の酢醤油和え
みかん

昼ご飯~
ご飯 1.5杯
イワシと香草焼き
ひじきとコーンのガーリック炒め
ブロッコリーとフルーツの黒コショウ風味

夕ご飯~
フランスパン
牛ヒレ肉の赤ワインソースかけ
いもいもサラダ
きのことごぼうのマリネ
アイスミルク

このメニューで過ごしたら・・・・
①嫁がキレる
②毎朝遅刻
③僕自身精神的に弱る→痩せる?
④発狂します
⑤嫁とケンカになる
⑥殴り合いがおきる
⑦お互い負けないように密かに筋トレ
⑧美肉体を手に入れる
⑨お互いに惚れ直す(?)
⑩健康的で幸せな家庭になる

はは~ん、そういうことね。

ん?何か?
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by tama5136 | 2004-09-13 18:12 | 日記 | Comments(8)

Commented by はる at 2004-09-13 18:44 x
読んで爆笑しちゃった。
こんなメニュー毎日作ってたら、
二人とも大遅刻だよねー! ムリムリ。
やっぱり手軽な 「もろみにがり酢」でいいよ(笑)
Commented by my-shop at 2004-09-13 20:32
初めまして、お邪魔します♪トラバありがとうございました~。
非常に楽しく読ませていただきました。
夕飯の『牛ヒレ肉の赤ワインソースかけ』が気になりますねェ(笑)
こんな食事ホントにしてる人いるのかしらん???
Commented by CADistROOM at 2004-09-13 21:02
ふ~む、その手があったか~。健康的な食生活を送るようになって、
なおかつ幸せな家庭が手に入るなら、あのレシピを実行してみようかな?(ゲラゲラ)
でも・・・美味そうなメニューだよね。我が家じゃ、こんな食卓、見たことねぇっ!
Commented by tama5136 at 2004-09-13 21:43
★はる
作るのも食べるのも大変です。お酢で十分!

★my-shopさん
いえいえ、つまらん内容書いてしまい申し訳ないです
すっごく体に良さそうな食べ物ばかりですが、「無理!」って怒鳴りそうになりました。ここまでしないと健康体でいられないのかな?

★CADistROOMさん
いきなりこんなメニューだしたらお子さんから「お母さん何かあったの?」って言われますよ!!旦那さんにも「おっ、今日は結婚記念日だっけ?」って言われるかも
まさか・・・(笑
Commented by haghag10 at 2004-09-14 01:07
終わりよければ全て良し!

でも、こんなメニュー毎日作ってくれる人いるのかな?
いたらお嫁さんにきてね。
Commented by kozchi3 at 2004-09-14 09:28
①嫁がキレる、⑤嫁とケンカになる、⑥殴り合いがおきる
あたりが爆笑ポイントでした♪
奥さんはこの記事読まれているのでしょうか。。。
Commented by tama5136 at 2004-09-14 09:49
★hag兄
こんなメニュー作ってくれる人・・・待っていても一生現れないと思います。はい。
和田アッコさんなら「マーボー春雨」作ってくれますが・・・
Commented by tama5136 at 2004-09-14 09:50
★kozchiさん
うちの嫁さんは見ているのでしょうか?う~ん・・・しっかり見てます。
一番最初にコメント書いてくれた「はる」ですよ(笑